Die Welle reiten - Stress bewältigen und Gesundheit bewahren

Das von der Initiative Mittelstand ausgezeichnete Konzept:

Ganzheitlicher präventiver Ansatz
Nachhaltige positive Wirkung auf Körper, Geist und Psyche
Gestärkter, elastischer Körper insbesondere Rücken
Höhere Konzentrationsfähigkeit
Bessere Zusammenarbeit durch verbesserte Kommunikation
Wettbewerbsvorteil durch Attraktivitätssteigerung
Sinkende Fehlzeiten
Gruppentraining + Coaching

www.innovationspreis-it.de

Gesundheit und Arbeitszufriedenheit sind mitentscheidend für den wirtschaftlichen
Erfolg. Um im Wettbewerb zu bestehen sind gesundheitsfördernde Maßnahmen für
ältere Mitarbeiter wichtig. Für junge Mitarbeiter bedeuten sie einen
Attraktivitätszuwachs.

Das Ziel:
Positiv und kreativ mit den Herausforderungen umgehen: Die Welle reiten - mit heiterer Gelassenheit.

Die Wege zum Ziel:
Als Bausteine des betrieblichen Gesundheitsmanagements besonders hilfreich:

• Yoga und Achtsamkeits-Kurse
• Multimodales Stressbewältigungstraining
• Resilienz entwickeln
• Coaching

Die Module:

• Stressoren + Stressverstärker erkennen
• Entspannung lernen: YOGA, PMR, Autogenes Training
• Kognitiv-Training
• Problemlösetraining
• Konflikttraining
• Umgang mit der Zeit
• bewegen
• Weitere Gesundheitsfaktoren - Ernährung, Regeneration, .
• Zukunftskonzept - dran bleiben

Sie bekommen keine Konzepte von der Stange, sondern passgenaue Workshops.
Rufen Sie mich an 0611 / 95 99 585 Ich berate Sie gerne.