Die Welle reiten - Stress bewältigen und Gesundheit bewahren

Mit Yoga

Yoga ist ein Jahrtausende altes, einzigartiges System von körperlichen und geistigen
Übungen. Angepasst an die Bedürfnisse des modernen Menschen hilft Yoga Stress
abzubauen, das innere Gleichgewicht wiederherzustellen, die körperlichen Funktionen zu
harmonisieren und fördert so die Gesundheit auf allen Ebenen.

Yoga ist ein ganzheitliches System. Es umfasst:

• Übungen für den Körper (Asanas)
• Atemschulung (Pranayama)
• Entspannungsmethode (Yoga Nidra)
• Körperhaltungen mit subtiler Wirkung auf den Geist (Mudras und Bandhas)
• Meditation (Dhyana)

Die Wirkung:
Körperliches und psychisches Wohlbefinden, einen klaren Kopf, neue schöpferische Energie
und heitere Gelassenheit für (fast) alle Lebenslagen.

Rufen Sie mich an. Tel. 0611 / 95 99 585 oder nutzen Sie das Kontaktformular
info@neidhoefer-kommunikation.de